Gym Direct sur D8

Les meilleures émissions TV pour faire du sport chez soi

Faire de la gym chez soi lorsqu’on à pas le temps d’aller dans une salle de sport peut-être rapidement ennuyeux par le manque de motivation. Mais heureusement certaines chaines TV proposent des programmes sportifs pour vous entraîner avec de simples altères, un tapis de sol, un step… Quelles émissions de télévision ont prises le relais de Véronique et Davina avec Gym Tonic sur France 2 ? Retrouvez les émissions en live streaming à la TV ou en replay sur internet.

D8 – Gym Direct

Logo Gym DirectGym Direct est une émission de sport pour vous accompagner dans votre réveil. Forme et tonus sont au rendez-vous du lundi au vendredi à 7h00 précise. Les coachs sportifs Emma, Marion, Mohamed, Sandrine… vous proposent une série d’exercices simples à faire dans son salon devant la TV. Travailler les Abdos et fessiers; Avoir des fesses rebondies; Quel sport choisir pendant la grossesse ?… autant de conseils pratiques pour se muscler et perdre du poids sans bouger de sa maison.

Retrouvez Gym Direct en replay gratuit

RTBF La Deux – Fit Tonic

Logo Fit TonicLa chaîne TV belge RTBF propose son programme de gym, fitness et aérobic pour s’entraîner régulièrement le matin. Tous les matins à 7h35, suivez l’émission télé de sport à travers différents exercices : Step Tonic; Fit Tone – Ballon; Fit Aerobic; Fit Tone abdos-jambes; Fit Dance… sélectionnez votre programme selon les accessoires que vous avez et les parties du corps à travailler.

Retrouvez Fit Tonic en replay gratuit

myZen TV

Logo myZen TVLa chaîne du bien-être vous propose des exercices de relaxation, étirements, Tai-chi, Yoga, pilates… afin de retrouvez une attitude zen dans son quotidien. Malheureusement le live streaming et replay des abonnements sont accessibles uniquement par abonnement.

Retrouvez myZen TV

Et vous sur quelle chaine TV faites vous votre gym du matin ?

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17 comments

  • Pat 2 années

    C’est une aide indéniable pour ceux qui ne sont adeptes aux salles de sport

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  • Sweetdaddy 2 années

    Autant les émissions TV pour faire du sport peuvent être effectivement utiles pour celles et ceux qui ne sont pas fan ou n’ont pas la possibilité d’aller en salle, autant il faut faire bien attention aux exercices et postures. Je conseille d’aller voir un peu sur Internet comment bien réaliser les exercices si on a du mal à les réaliser, voire si l’on a des douleurs ensuite…
    A noter la chaine myzen, non indiquée dans le petit listing présent, qui propose des exercices assez sympas je trouve et très variés 😉

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    • TVDirect 2 années

      Merci pour le complément d’information. La chaine myzen TV est ajoutée à l’article 😉

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  • Braguexpo@salon du lacet 2 années

    Un bon moyen de se remettre facilement au sport 😀

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  • Romain 2 années

    Bonjour,

    Sympa l’article !
    Il est vrai que de plus en plus de personnes préfèrent le sport à la maison car ça permet également de gagner du temps etc…
    On peut également voir des émissions de yoga (pour parler de mon domaine) qui propose cela avec des cours de pilate plutôt sympa et bien faite ! Attention tout de même a exécuter les bons gestes !

    Romain,

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  • Alexandra Ceccarelli 2 années

    J’ai testé Direct 8 pendant plusieurs mois avant de m’inscrire dans une « vraie » salle de sport, et je peux vous dire que c’est efficace. Un peu répétitif toutefois, au bout d’un certain temps, mais cela permet de retrouver la motivation de faire du sport. Attention, je ne sais pas ce qu’il en est maintenant, mais début 2015 l’émission passait avant 7h. Pour les lève-tôt, sinon il y a possibilité de revoir en streaming.

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  • darin@tunisie 2 années

    Articule intéressant Mercie pour la participation, idée très pratique surtout pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer aux salles de sport tel que le cas des mamans.

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  • regime rapide 2 années

    Merci je ne connaissais pas du tous ces émissions !

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  • Screenbreak sports 2 années

    C’est toujours difficile de se motiver à faire du sport chez soi, certaines sociétés ce sont spécialisées la dedans mais le plus simple est d’avoir un coach personnalisé quand cela est possible.

    En tout cas merci de nous faire connaitre ces émissions

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  • BHP Crédit 2 années

    Sinon, il y a la wii sport :) perso je préfère avoir mon propre programme d’entrainement mais je comprends si cela fait du bien… pourquoi pas.

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  • Kévin 1 année

    Je suis pour le fait de combiner loisir (la télé dans ce cas) et sport, je valide ces émissions.

    J’avais l’habitude quand je travaillais dans une salle de sport de voir régulièrement Gym Direct de D8 et c’est vrai que je trouve les coachs très pros dans leur approche des exercices.

    Et puis comme le programme est diffusé tôt dans la matinée, ça permet aux spectateurs de se préparer pour la journée.

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  • Mark 1 année

    Merci,J’adore le concept, faire du sport sous forme de jeu de rôle, c’est franchement bien trouvé.

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  • Jean Marie Djemeni 1 année

    Moi , je trouve que c’est toujours aisé de pratiquer ,l’étirement et le tai chi à la maison . ça permet d’être pleinement concentré pendant les occupations .
    Merci MyZen TV

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  • Julia 1 année

    Pour ma part je suis vraiment fan de gym direct et des renforcements musculaires de momo , parfois c’est vraiment dur mais que c’est bon 😉

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  • Débouchage 12 mois

    Vraiment génial comme idée, j’aime le concept :)
    Merci, je ne connaissais pas qu’il avait des chaines qui propose des programmes en gym et en sport !

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  • Brad 10 mois

    J’ai vue l’émission Gym Direct, les exercices du sport sont très intéressant !

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  • Isabelle@Salle de sport toulouse 9 mois

    Je trouve ca bien pour les débutants qui souhaitent reprendre une activité sportive mais sur le long terme, je recommande plutôt à ces personnes de s’inscrire dans une salle de sport ! Ca renforce la motivation, on a plus de soutien et les conseils d’un coach expert dans le sujet.. Les deux peuvent être pour moi complémentaires ceci dit.

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